收藏 手機看

        分享

        失眠吃什么好

        參與醫生

        石家莊市中醫院 張姝媛 副主任中醫師
        除藥物治療外,中醫還可通過食療養生療法輔助治療失眠,需根據患者不同的辨證類型,使用不同的方法。若患者肝火較旺,多表現為口苦、易怒,可用夏枯草、菊花泡茶,有清肝、明目、降火的作用,從而改善患者睡眠;若患者心脾兩虛、氣血不足,多表現為心悸、睡眠較淺、健忘等,可服用龍眼肉或用分心木、花生葉泡水飲用;若患者心火旺,建議食用蓮子心,以達到清心火等治療作用,治療失眠效果較好。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 贞丰县| 平度市| 屯昌县| 宜黄县| 永寿县| 新沂市| 新和县| 兴隆县| 岳池县| 探索| 乌审旗| 辽源市| 滦南县| 汝州市| 华宁县| 息烽县| 广东省| 太康县| 渝北区| 惠东县| 辽中县| 根河市| 轮台县| 临沭县| 抚远县| 繁峙县| 家居| 龙州县| 固安县| 松原市| 双流县| 赤城县| 周口市| 华蓥市| 正蓝旗| 阜阳市| 汝城县| 河源市| 栾城县| 宝应县| 水城县|