腦子胡思亂想且不受控制，需根據病因選擇相應的治療方法，主要病因如下：1、焦慮、抑郁、強迫：需看有無伴隨相關癥狀，如莫名緊張、坐立不安、心慌、胸悶、氣短，或覺得心情不好、高興不起來、做事沒有興趣等。伴隨這些強迫癥狀，明知道沒有必要但仍控制不住，反復糾結，可能伴有強迫行為，如反復檢查、反復確認等。對于焦慮、抑郁、強迫引起的胡思亂想，最主要需要用抗抑郁藥物進行治療，如帕羅西汀、氟伏沙明、文拉法辛等。也可以結合心理治療和物理治療，心理治療方面包括認知行為治療、精神分析或意象對話等，物理治療可以采用經顱磁刺激、腦電治療等，二者多為輔助治療，需以藥物治療為主；2、精神分裂癥：精神分裂癥的病人會出現被害妄想，感覺有人害自己并想不存在的事，覺得不安全，有人跟蹤、監視自己，或聽到有聲音和自己說話。對于此類病人，更多的是需要用抗精神病藥來治療，如利培酮、阿立哌唑、齊拉西酮、氨磺必利等。