收藏 手機看

        分享

        心臟支架后適合的運動

        參與醫生

        北京醫院 張妮 副主任醫師
        心臟支架術后適合的運動因人而異,主要是還要結合自身的喜好,選擇可以堅持的1-2項運動即可,比如最簡單的就是散步,可以根據自己的體力和狀態,比如剛開始正常散步,最后狀態越來越好,可以提高步數達到快走,快走就是120次/分以上的步數或慢跑、游泳、騎自行車、跳廣場舞、打太極拳或做力量型的訓練,比如器械訓練,原則是能夠堅持。手術之后鼓勵患者去做運動,對心肺功能的提升都非常有幫助,建議每周至少有5次以上,連續30分鐘的中等強度的運動,對于心臟非常好。很多冠心病病人合并高血壓、血糖,經常運動對于疾病的管理非常有幫助,強調一定要堅持,而不是1周做1次或有時間做,沒有時間就不做,此時效果可能不太理想。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 望都县| 莎车县| 青冈县| 江永县| 琼海市| 井冈山市| 玉门市| 竹溪县| 密山市| 佛坪县| 额济纳旗| 西平县| 北碚区| 徐闻县| 焦作市| 保康县| 乐安县| 怀远县| 辽阳县| 林口县| 澜沧| 四会市| 新沂市| 库尔勒市| 敦煌市| 洞口县| 吉木萨尔县| 安国市| 平昌县| 伊金霍洛旗| 梅河口市| 泸州市| 新绛县| 巫山县| 札达县| 阿克苏市| 砀山县| 滁州市| 白城市| 土默特左旗| 高唐县|