部分患者患腰椎間盤突出，會(huì)問做什么運(yùn)動(dòng)較好，一般來說這是一個(gè)誤解。腰椎間盤突出這種病，一般來說建議被動(dòng)保護(hù)，而不是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。部分患者由于運(yùn)動(dòng)可造成腰椎間盤突出，如羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球這些劇烈扭腰運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檠g盤可以耐受很大的靜態(tài)壓力，但是非常不耐受扭腰這種動(dòng)作，因?yàn)樽甸g盤纖維的構(gòu)造在扭腰的時(shí)候很容易拉斷，但是直上直下這種壓力不會(huì)受到損傷。平時(shí)見過不少患者，腰椎間盤突出是由于打乒乓球、打羽毛球造成。