頸椎病的臨床癥狀主要是頸背部疼痛伴有上肢麻木、活動受限等，統(tǒng)稱為頸椎綜合征。頸椎病的患者在醫(yī)生正規(guī)指導(dǎo)下可以進(jìn)行適當(dāng)運動，例如常規(guī)低頭、仰頭、左右搖擺、拉伸動作并且可以用支持帶進(jìn)行頸部后側(cè)支持做對抗運動。主要表現(xiàn)于正常關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)肌肉拉伸，對抗組織，加強(qiáng)頸背部肌肉力量增強(qiáng)的運動，這些方法都是頸椎病的功能鍛煉操。 患者進(jìn)行鍛煉，例如八段錦、太極拳、鵝頸操等，都是很好的鍛煉方法。但是鍛煉過程中禁忌暴力損傷，并且禁忌不必要的拉伸運動。