跑步膝蓋痛首先需要判斷膝蓋疼痛的位置在哪兒，膝蓋是前邊疼、內(nèi)側(cè)疼還是外側(cè)疼，不同疼痛部位提示不同疾病。內(nèi)側(cè)疼看病人近期是否突然加大運(yùn)動(dòng)量，之前沒有這么大的運(yùn)動(dòng)量，可能是由于突然加大運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致的骨損傷，或者比較常見的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛疾病，即鵝足滑囊炎。鵝足滑囊炎是局部的滑囊炎發(fā)炎后，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的疼痛。 膝蓋外側(cè)疼痛更常見，俗稱跑步膝，是膝關(guān)節(jié)外側(cè)的一個(gè)韌帶結(jié)構(gòu)，在跑步過程中不停的在骨表面滑動(dòng)，引起的慢性炎癥，這也是最常見的原因。但是膝蓋前側(cè)疼痛跑步后，更多是肌腱炎或者膝關(guān)節(jié)滑膜炎導(dǎo)致，稱為運(yùn)動(dòng)后滑膜炎，除以上常見原因以外，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛原因還有很多，具體的情況需要到專科醫(yī)院，通過運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面的大夫進(jìn)行仔細(xì)查體，才能判斷其病因。