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        骨質疏松的注意事項
        
		
        
			
        參與醫生
        南方醫科大學深圳醫院 王洪 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        骨質疏松核心為骨量下降，骨結構脆性增加，容易骨折，注意事項包括以下幾個方面：
1、骨折風險評估，定期檢測骨密度；
2、確診為骨質疏松后，需定期補充鈣劑、維生素D，骨質疏松藥物治療包括二膦酸鹽類藥物及骨形成藥物；
3、進行戶外運動，多曬陽光，鍛煉肌肉平衡防止摔跤、外傷；
4、飲食問題：戒煙限酒，飲食平衡，補充蛋白質。
		
        

	
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