骨質(zhì)疏松是一種較為常見的骨代謝性疾病，除了常規(guī)的醫(yī)藥治療外，在日常生活中，還應(yīng)該注意以下事項： 1、多食用富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，同時做到低鹽飲食； 2、要注意適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，經(jīng)常曬太陽； 3、避免吸煙、酗酒，同時慎用影響骨代謝的藥物等； 4、采取防止跌倒的各種措施，如注意是否有增加跌倒危險的疾病和一些藥物，同時要加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施，包括各種關(guān)節(jié)保護(hù)器等等。