腎臟主要是人體水液代謝，以及排泄廢物、毒物的重要器官，正常飲水可以促進人體的新陳代謝。正常情況下，適量飲水對腎臟有利，但飲水對腎臟的益弊主要根據人體的情況而決定，所以部分人群適合多喝水，部分人群適合少喝水，具體分析如下：1、適合多喝水的人群：如果是有腎結石或高尿酸血癥的人群或是夏天出汗比較多，在高溫下作業的人群，這類人群往往要適當多飲水。如果飲水量過少，會造成腎臟灌注不足，引起腎前性的腎功能損傷；2、適合少飲水的人群：有基礎的心血管疾病，如心功能不全，或是腎臟疾病，出現大量蛋白尿、低蛋白血癥的人群，或是出現腎病綜合征、急性腎衰竭、慢性腎衰，出現尿量減少或是少尿、無尿的人群，此類人群喝多水，就會加重其腎臟負擔，誘發心功能不全加重。因此，飲水量的多少一定要針對自身的身體情況，特別是要根據心功能、腎功能，以及每天的尿量來決定。