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        頸椎生理曲度變直怎么治療

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 張雪松 主任醫師
        頸椎的生理弧度是自然的向前弧度,相對比較挺拔,所謂變直就是正常的生理曲度消失,向前突的消失,甚至變成向后突即反弓。一旦出現,大家不要急于做頸部的局部訓練,因為人體是整體平衡的機制,這個時候注意增加跑步、游泳,讓身體平衡起來,適度調整,也只能通過緩慢持續的鍛煉方式,改善頸部弧度消失、變直這類狀況。因為當今社會,大家看手機、看電腦、看電視,消耗時間非常多,所以建議大家多做戶外運動,游泳、跑步是非常重要的。
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