腿摔傷傷到骨頭，俗稱骨折，包括粉碎骨折、骨折錯(cuò)位、裂紋骨折，要根據(jù)實(shí)際情況來處理。如果是骨折，不管是哪種類型，最后均要?dú)w結(jié)到通過藥物或者食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。俗話說：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。食物營養(yǎng)均衡，飲食合理，骨折愈合比較快，可以選擇能轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、牛肉、魚、雞蛋、牛奶、豆腐等蛋白質(zhì)含量高的食品，還要多吃蔬菜和水果，以促進(jìn)骨折有效、快速地愈合。