引起夜晚失眠的原因較多，較常見的幾大因素主要有： 1、精神因素，精神壓力，如工作壓力、家庭、事業、還有感情方面，是引起失眠較常見的原因； 2、某些食物或藥物也會影響我們睡眠，如咖啡，還有氨茶堿類的藥物均會引起興奮度增高，引起夜晚失眠； 3、內分泌失調方面，較常見的是女性更年期，更年期癥狀較多，失眠是其中一個； 4、不良的生活習慣，部分患者經常熬夜，經常拖延至兩點、三點，甚至凌晨睡覺，如果改成早睡，根本無法入睡，所以這種也是一個經常失眠的重要原因； 5、不明原因的失眠，部分患者不存在精神壓力，也未曾食用特別引起興奮的食物，也沒有不良生活習慣，但還是失眠，這種情況就是不明原因的失眠，較多患者需要藥物治療。其他原因引起的失眠，在去除致病原因后，癥狀可能會得到改善。