失眠是臨床上非常常見的疾病，一般指患者對睡眠的時間和質量不滿足，影響日間社會功能的一種主觀體驗?；颊呓洺Ｓ幸韵卤憩F，1、入睡困難，入睡的時間常常超過30分鐘；2、容易早醒或者易醒；3、睡眠質量下降，睡眠總時間少于6小時；4、可能同時伴有疲勞、記憶力減退、情緒波動大等。引起失眠的原因很多，通常分為內部精神心理原因、外部生理原因和疾病繼發所致。內部原因多以學習或生活壓力大、工作勞累或者家庭糾紛、失戀等突發事件引起的為主；外部原因多是源于睡眠衛生狀況差，一是睡前暴飲暴食、激烈運動或飲用咖啡、濃茶等興奮性飲料。現代社會隨著電子產品的普及，睡前長時間使用手機也成為重要發病原因。二是因為疾病和睡眠環境不佳所導致，如室內光線太強、噪聲太大。除此以外，因為出差、輪班等所導致的睡眠環境改變引發的失眠，也成為不可忽視的病因。疾病所導致的失眠病因繁多，比如疼痛、皮膚瘙癢、神經性疾病，比如偏頭痛、三叉神經痛等。有些是精神類疾病，如抑郁癥、焦慮癥；還有內分泌疾病，如圍絕經期綜合征等都能導致失眠，這些病都需要以?？漆t生診斷為準。