褪黑素在失眠指南的推薦里并沒有推薦，在國際上目前也沒有大型的RCT研究，也就是隨機雙盲對照的臨床研究，能夠證實褪黑素能夠治療失眠。國內雖然有關于褪黑素能夠治療帕金森相關的睡眠障礙，以及褪黑素能治療糖尿病周圍神經損傷導致的睡眠障礙這方面的研究，能夠提示褪黑素能夠治療失眠。但是褪黑素在國際和國內的專家共識或者失眠的指南推薦里，褪黑素仍然沒有被推薦，只是在個別的小樣本研究里提示褪黑素能夠治療失眠。因此，褪黑素只有小樣本的證據，證實能夠治療失眠，而且還是帕金森病或糖尿病等特殊疾病導致的睡眠障礙。對于一般的失眠、成年人的失眠，褪黑素在指南中沒有推薦。