乳腺癌的高危因素中，非常重要的就是心態問題，較為規律或者良好的飲食與生活習慣是非常重要的前提保證。比如有些患者長期熬夜，或者長期伴有焦慮、抑郁心態，均容易誘發乳腺癌。預防乳腺癌的飲食注意事項如下：肥胖是乳腺癌的高危因素，飲食與體重必須得以控制，這是一。相對而言，部分高脂、高熱量飲食可能對人體有害。另外，霉變食物與不健康飲食，臨床上并不建議攝入，例如長期食用香腸、臘肉可能對人體有害。乳腺癌發病的高危因素中，肥胖為其中之一。另外內分泌的因素也很重要。所以醫生與乳腺癌患者溝通時，都會告訴患者保持良好的心態與睡眠。健康的心態與良好的生活習慣可能使患者擁有健康的內分泌環境，患者的激素水平正常后，乳腺癌的發生率自然會降低。