睡覺時身體抖動，原因有很多種，常見原因有以下幾個： 1、睡眠肌陣攣：這種肌陣攣有別于病理性的肌陣攣，是正常人都可能出現的一種肢體抖動，尤其是勞累、緊張或者飲酒的情況下更容易出現，有些人會同時伴有高空墜落感，如果偶爾發生，不用緊張，是非常常見的生理狀況； 2、周期性腿動：屬于睡眠類疾病，表現呈周期性發作的腿部抖動，如果影響睡眠，要到醫院做專科檢查并進行治療，如果沒有影響睡眠，可以暫時不用管； 3、特殊類型的癲癇發作：比如肌陣攣性癲癇，臨床表現是肢體抖動，要和生理性肌陣攣進行鑒別，建議到醫院做檢查，包括多導睡眠監測、腦電圖的檢查，以便進行區分到底是生理性還是病理性。 所以，身體抖動的原因非常多，建議到專科醫院做專科檢查，以便明確診斷。