一般偶爾睡眠中身體突然抖一下屬于生理現象，大多數人都有類似的經歷，所以不必過分擔心。緩解壓力、適當運動、夜間注意保暖即可。但如果經常抽搐，則需要注意有無缺鈣或者其它問題，比如如果電解質出現低鉀，也可以出現抽搐的現象，可以行相關的血生化檢查，必要時可以完善肌電圖、腦電圖等檢查，以便明確有無肌肉病變或者癲癇等疾病。有一些癲癇也是夜間經常發的，所以平時要注意。如果出現經常發作，夜晚突然抖一下的情況，進行腦電圖的檢查是必要的。中醫認為肢體抖動屬于風象，本病發病是由于年老體弱正虛、腦髓失充，或者是氣血虧虛、痰熱內蘊、瘀血阻絡等導致筋脈失養，肢體失控所發，病位在腦，以腎為本，以脾為根，以肝為標。