疏通經絡、行氣活血。保健按摩的功能與作用可以從幾個角度而言，第一從中醫的角度去看保健按摩。會選擇經絡、穴位，會對人體起到疏通經絡、行氣活血的作用。其通過經絡的調整達到養生保健，甚至治療疾病的作用。第二，如果從現代醫學的角度，一般認為保健按摩會直接放松肌肉。也可以調整一些不對稱、不對位的關節。一些小關節的錯位，也可以通過保健按摩手法加以調整，達到放松肌肉、舒筋通絡、理筋整復的作用。總體而言保健按摩的好處,在平時可以養生保健，可以有效緩解疲勞。現在很多人都是以伏案工作為主，一天勞累之后會覺得很疲勞，整個人精力不佳。甚至會感覺頭痛，其實做一做保健按摩，會有非常好的消除疲勞、養生保健的作用。在疾病發作的時候，可以很好的改善一些臨床癥狀。如疼痛、麻木、僵硬都可以通過保健按摩，達到放松肌肉、舒筋通絡及理筋整復的作用，并且消除這些臨床癥狀。