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        腸胃不好的癥狀

        參與醫(yī)生

        中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院 張曉蘭 副主任醫(yī)師
        腸胃不好是大眾比較常見的癥狀之一,很多人稍有不慎就出現(xiàn)腹痛、腹瀉,甚至打嗝、噯氣的癥狀,其實(shí)這些都是功能性消化不良的表現(xiàn)。尤其是很多人覺得吃了涼的食物或吃了辣的食物,或者飲酒以后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀,或一旦進(jìn)食就會(huì)有腹瀉癥狀,一天排便次數(shù)多,大便不成形。這些病人一般是腸道微環(huán)境異常,要避免容易引起腹瀉的飲食。大家可以過多的、詳細(xì)的記述飲食日記仔細(xì)觀察自己在吃何種飲食時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。比如有病人喝了牛奶會(huì)出現(xiàn)腹瀉,是由于乳糖酶的缺乏。有的病人吃了含有腐質(zhì)的飲食,也會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀,是由于病人對(duì)于食物中的某種成分,腸道易感性增加、異敏性增加導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增加、滲出增加引起腹瀉。需要在平時(shí)的飲食中多加注意,避免會(huì)造成腹瀉的飲食,同時(shí)可以增加腸道益生菌的攝入。
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