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        引起腸胃不好的原因有哪些

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        河南省人民醫院 賈百靈 主任醫師
        腸胃不好在消化內科是常見病、多發病,引起腸胃不好的原因有很多,具體如下:1、飲食及生活習慣:最常見的是與飲食以及生活習慣方面相關,比如喜歡吃生冷、過酸、過甜、辛辣刺激性食物,也包括喜歡大量飲酒、喝濃茶、濃咖啡、生悶氣、生活不規律,如熬夜、過勞等最為常見;2、幽門螺桿菌感染:幽門螺桿菌感染可導致腸道菌群紊亂,也是引起腸胃不好最常見的原因;3、其他因素:膽汁反流、細胞因子改變、免疫因素以及某些藥物等都會引起腸胃不好。腸胃不好在治療上要去除病因。若有幽門螺桿菌感染時,要進行抗幽門螺桿菌的根治治療;若有腸道菌群紊亂時,要給予調節腸道菌群的益生菌、益生元等治療。此外,腸胃不好的患者平時要注意飲食調理、改變不良的生活習慣,比如養成良好的飲食習慣,如定時進餐、少食多餐、細嚼慢咽、避免暴飲暴食、吃養胃通便并且容易消化吸收的食物。此外,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘿卜、白菜、土豆、紅薯、上海青、香蕉、橘子、火龍果等。患者還需要注意放松心情、避免焦慮緊張、生活要規律、生活要勞逸結合等。
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