腰椎間盤突出形成的原因比較多，但在生活中最常見的如下： 1、長期端坐，慢性勞損，長期端坐時會導致椎間盤退變、椎間盤老化。腰椎生理曲度為弓向前，當坐位時會導致腰椎曲度向前改變，會擠壓椎間盤前沿，長時間擠壓椎間盤，會加速其老化。一旦椎間盤老化之后，椎間盤的彈性變差，吸收負荷的能力變差等，會更容易導致突出。隨著年紀增長，臨床上常見到了40-50歲、50-60歲出現椎間盤突出； 2、部分病人為急性椎間盤突出，如抬了重東西，彎腰去搬重東西，彎腰負重、幫別人抬重物等，腰部急性扭傷，以上也會導致椎間盤突出。 以上是臨床常見的急性、慢性原因。急性多半由外因引起，慢性多半是持續、慢性、積累性的損傷，逐漸導致椎間盤退變引起椎間盤突出。