寶寶的輔食應該保持原口味，不建議加糖、鹽以及調味品，因為寶寶肝臟、腎臟還沒有發育完全，如果加入鹽過量，會增加腎臟負擔。 寶寶輔食中，比如肉泥中本身已經含有一定量的鈉，所以已經能滿足寶寶的需要，不再需添加鹽。對糖來說，糖只會增加孩子的能量攝入，會增加肥胖的風險，另外還會導致孩子齲齒，所以糖也不建議添加。輔食要保持原味，保持淡口味，這樣還會避免寶寶以后挑食情況的存在。 2歲之后的寶寶，鹽的量也要控制，比如2-3歲的孩子鹽的量應該保持在2g以下每天。4-5歲的孩子最好每天的鹽量保持在3g以下，即都要低于成人，不能按照成人的鹽量給孩子吃。