肩周炎最大的特點，就是書上講的叫做自愈性，大概兩年左右，炎癥自動消散之后，能夠緩解，但是在臨床當中自愈的病人很少見，提示肩周炎可以通過鍛煉去緩解。人體在衰老過程當中，肌肉、肌腱包括骨頭的質量，代謝變差，病人因為沒有外傷史，沒有其他的器質性病變，當發生肩周炎的時候，提示整個肩膀周圍的炎癥刺激導致炎癥滲出，包括周圍的粘連導致活動受限。在治療當中，首先要知道關節保暖，年紀大概50歲叫做五十肩，五十肩病例血液循環各方面的循環會差，變差之后整個周圍的關節，很多老人家會怕冷，所以在治療當中首要的就是熱敷跟保暖。然后做完基礎之后就是把活動度練回來，活動度需要讓他哪個姿勢做不了要去做哪個姿勢的活動，循序漸進。第三個需要骨保護的藥物，讓骨頭、肌腱恢復以前的健康，如果疼痛太劇烈，要消炎止痛處理，還有很多物理治療，其他治療。病人出現了疼痛受限，活動受限狀態一直緩解不了，需要做手法松解，包括在麻醉底下做手法松解，做了非常多種，對于嚴重的粘連病例非常有效果。