從樓梯上摔下來腳扭傷、腫了，說明有血管擴張、血管滲出，組織間隙的組織液增多，會引起局部腫脹和疼痛，需要盡快針對性地處理，一般采取綜合性的保守治療。1、制動和冷敷：應盡快對局部進行制動、固定，如使用支具，并將患肢持續抬高，使用冰袋持續冷敷2-3天。患者不能負重行走，待癥狀完全消除后，才可以逐漸恢復行走功能；2、使用藥物：局部外用云南白藥氣霧劑等藥物，口服虎力散膠囊等藥物，消除腫脹、緩解疼痛。綜上所述，從樓梯上摔下來腳扭傷、腫了，患者應盡快到足踝外科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細的檢查，確定是否有骨折、韌帶的斷裂發生。要盡快采取治療、處理，使腫傷消退，盡快恢復腳踝關節的負重行走能力，避免影響正常生活。