女生體脂率19%稍微低于正常值，目前對于女生體質率正常范圍是20%-25%，男性體脂率是15%-18%。男性和女性生理解剖結構上存在差別，女性有比較發達的乳腺器官，含脂肪比較多，所以女性體脂率相對高。另外，女性雌激素水平高于男性，而雌激素本身有促進脂肪合成的作用，綜上因素導致女性體脂正常值比男性正常值要高。生活中不少女性以瘦為美，要求把體脂率降得更低，當體脂率降得更低的時候脂肪減少，血脂也會受到影響。更嚴重可能影響到月經，血脂中主要成分膽固醇是合成性激素的原材料，血脂低、脂肪少導致性激素的合成從而受到影響。