老年人腳抽筋是指足部的肌肉痙攣，通常是以下幾種原因導致：1、缺鈣：鈣是神經細胞膜的穩定劑，缺乏鈣劑容易導致神經興奮性改變，進而激動肌肉，引起肌肉緊張和痙攣。老年人容易出現骨代謝平衡失調，再加上胃腸道對鈣的吸收減弱，就會出現因缺鈣而引發足部肌肉痙攣；2、局部血液供應不暢：隨著年齡增長，血管會老化，老年人的下肢血液循環通常欠佳。同時老年人容易出現血管病變，如靜脈曲張、血栓閉塞性的脈管炎，都可以導致血管收縮或者阻塞，其分支相應的肌肉群由于缺氧，可以出現抽搐；3、電解質紊亂：一些電解質如鉀、鈉紊亂，也可以引起下肢肌肉痙攣；4、其他：如寒冷刺激，劇烈運動后下肢代謝物，如乳酸堆積等，也可以引起肌肉痙攣。