大姨媽來了即月經期。女性在月經期間，當然可以適當飲用蜂蜜水。早上清晨起來，空腹要飲用一杯蜂蜜水，能夠攝入很多的水分，一方面能夠補充由于一夜沒有進食、沒有進水而可能造成的血容量相對不足。另外一方面適當飲用蜂蜜水，還能夠起到潤腸通便的效果，所以很多女性都有類似的生活習慣。女性在月經期的時候，完全可以按照平時的飲食習慣，適當飲用蜂蜜水。但是部分女性可能會比較擔心，因為蜂蜜水中的蜂蜜類物質可能含有微量激素。而此激素水平是否可能導致女性出現月經紊亂，實際上答案是否定，完全不用擔心。尤其是對于生育年齡的女性，女性在生育期，卵巢、卵泡生長發育能夠分泌出的雌激素，以及在排卵之后形成的卵巢黃體能夠分泌出的雌激素和孕激素含量，要遠大于飲用蜂蜜水中的含量。實際上在生育年齡的時候，體內激素的含量是遠高于蜂蜜水中的含量。所以根本不可能因為飲用蜂蜜水而導致女性出現月經紊亂，完全沒有必要擔心，可以按照平時的飲食習慣飲用蜂蜜水。