大姨媽即月經，在此期間可以喝蜂蜜水，蜂蜜具有潤滑腸道、減少便秘的作用。蜂蜜水中含有微量元素和礦物質，可以提高機體免疫力，減少經期不適的癥狀。蜂蜜水并不是喝越多越好，月經期的子宮和盆腔處于充血狀態，機體處于水腫狀態，不建議飲用過多水，否則會加重機體水腫。另外蜂蜜水里面，除提高免疫力的微量元素以外，還有大量糖分，糖分會刺激胰島素產生，導致機體代謝出現紊亂。任何事情都要適可而止，尤其對糖尿病女性而言，不應該大量喝蜂蜜水，蜂蜜水只能作為調節性物質適當飲用。在月經期間建議患者，多食用溫補性的食物，如紅棗、枸杞等。另外注意防寒、保暖，注意休息、避免勞累，經期建議不要同房，才能順利度過。