吃鈣片能否長高，取決于患者骨骺線的閉合情況。如果患者的骨骺線沒有閉合，軟骨可以進一步骨化，可以幫助長高。如果患者的骨骺線已經閉合，吃鈣片僅能起到強骨作用，也就是補充鈣質的作用，不能使身體長高。長高要抓住生長的黃金時期，如果骨骺線沒有閉合，這個時候有必要補充鈣質。人體長高的時候需要加強骨營養，多吃優質蛋白，如魚、蝦、瘦肉、牛奶，對長高有較大的幫助，營養對長高有決定性作用。如果骨骺閉合，補充營養素不能促進長高。長高除了補充鈣質，還要攝取維生素D，有些患者監測維生素D時，發現維生素D的水平比較低，這個時候對鈣質的吸收會有影響。首先要進行室外活動，幫助皮膚生成維生素D，慢性疾病的患者可以口服補充維生素D或注射維生素D2。