三天三夜睡不著是較極端的情況，正常人三天三夜無睡眠，通常會(huì)出現(xiàn)不可克制的嗜睡，對于失眠的具體治療方法如下：1、失眠病人過度興奮或失眠癥狀較頑固，建議到醫(yī)院請醫(yī)生幫助，調(diào)整睡眠，必要時(shí)配合使用藥物輔助睡眠；2、存在主觀性失眠，感覺沒有睡覺，但通過檢查發(fā)現(xiàn)每天睡眠時(shí)間不少于6h，需要讓病人對自身的睡眠有充分認(rèn)知，不需要特殊安眠藥物處理；3、長期失眠需要分析引起的原因，采用科學(xué)有效的方法調(diào)整睡眠。