不建議患者經常過度憋尿，經常憋尿會導致膀胱功能出現問題。常見危害包括腎臟功能不良及膀胱炎等，具體如下：1、腎臟功能不良：經常刻意大量憋尿，大量尿液在膀胱內儲存，膀胱容量會過度增加，相應的膀胱壓力也會增加。這類高壓情況下，腎臟產生的尿液通過輸尿管向下排入膀胱時，阻力會增加。因此若經常大量的過度憋尿，可能會導致上尿路，如輸尿管，尤為雙腎會出現積水，從而影響到腎功能，長期過度憋尿會導致腎臟功能不良；2、膀胱炎：腎臟產生的尿液通常在膀胱內大概300ml時，會及時排出體外，體內的尿液新陳代謝從而保持新鮮狀態。若經常憋尿，產生的尿液貯存在膀胱內，過久地儲存尿液會不新鮮。尿液中代謝的廢物，甚至細菌會在膀胱中形成累積，長期會導致發生膀胱炎，因此不建議經常憋尿。