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        男性長期熬夜十大危害

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        熬夜的危害非常多,細說起來遠不止十條,綜合分析有以下危害:1、影響身高發育:如果是正在長身體的未成年男性,熬夜就會影響生長激素的分泌,生長激素分泌不足,就有可能導致青春期正在發育、未成年男性的身高發育受到限制;2、身體疲乏:成年男性如果熬夜,會導致晝夜節律的紊亂,大腦晚上休息不好,第二天肯定工作效率也不會高,因此就會影響到第二天的上班的狀態。可能會出現疲乏、無力、發困等,甚至有時在駕駛交通工具時出現犯困,會引發難以想象的后果;3、影響正常激素的分泌:在熬夜的時候,身體處于一個緊張的狀態,會分泌應激的激素。而這些激素通常都會升高血糖,會收縮血管,升高血壓,久而久之就會導致男性的血糖增高、血壓增高;4、誘發自身免疫性疾病:部分自身免疫性疾病也會受熬夜的影響,比如甲狀腺功能亢進的發病,通常就與熬夜有比較大的誘因關系。所以千萬不要熬夜,盡量做到早睡早起的健康休息習慣。
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