能幫助睡眠的藥主要指鎮靜安眠藥，常用藥物如下：1、苯二氮卓類：如藥物名稱以西泮或者是唑侖為結尾，則屬于苯二氮卓類鎮靜安眠藥，包括氯硝西泮、奧沙西泮、勞拉西泮、地西泮或者是阿普唑侖、艾司唑侖、馬來酸咪達唑侖等；2、非苯二氮卓類：包括酒石酸唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆，屬于常用安眠藥。如果患者偶爾失眠，建議選擇非苯二氮卓類鎮靜安眠藥，藥物起效比較快，作用半衰期短，次日清醒后無宿醉感，并且不會影響患者認知。