睡眠不好要吃的藥主要分三類，具體如下：1、鎮靜催眠藥：包括傳統意義上的苯二氮?類藥物，如安定類的佳靜安定(阿普唑侖片)、舒樂安定(艾司唑侖片)、氯硝西泮、羅拉(勞拉西泮片)等，這類藥物有抗焦慮、肌松及鎮靜催眠的作用，但是這類藥物的副作用和成癮性相對較大，另外一種是非苯二氮?類藥物，也是新型的安眠藥，如唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆、扎來普隆等，這類藥物的成癮性和耐受性及第二天早上的宿醉效果常常更少；2、抗抑郁藥：如小劑量的多塞平、米氮平、鹽酸曲唑酮，都是失眠指南里推薦的藥物，如果是焦慮或抑郁伴發的失眠，也可以聯合使用SSRI類或者SNRI類，如舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等聯合治療；3、褪黑素受體激動劑：如阿戈美拉汀、雷美爾通(雷美替胺)等。