失眠的原因有很多種，總結起來可能有以下幾個方面： 1、和情緒因素有關，焦慮、抑郁、緊張、工作壓力比較大或者生活不規(guī)律，都可能造成失眠，隨著社會競爭加劇，失眠的人群越來越多； 2、和每個人的個性有一定的關系，比如做事非常認真，追求完美而過分謹慎的人往往容易出現(xiàn)失眠； 3、和一些物質或者藥物的應用有一定的關系，如酒精、咖啡、濃茶、尼古丁，都可能興奮大腦皮層，如果在睡前應用可能會影響睡眠。另外，應用藥物，比如抗菌素、降壓藥、降脂藥都可能會出現(xiàn)失眠問題； 4、和內科系統(tǒng)疾病或者神經系統(tǒng)疾病有關，包括甲狀腺功能亢進、帕金森病或者類風濕性關節(jié)炎或者腫瘤引起的疼痛，可影響睡眠； 5、和睡眠障礙疾病有一定的關系，比如夜間睡眠呼吸暫停或者周期性腿動、夜間睡眠行為障礙本身，也會干擾睡眠造成失眠。 所以，失眠的原因非常多，建議到正規(guī)醫(yī)院，找專科醫(yī)生進行診斷。