目前兒童預防近視最為有效的辦法是在白天保證充足的戶外活動，而且時間必須連續達到1.5-2小時以上，在日常飲食中，應較多食用胡蘿卜、海帶、青菜，藍莓、魚、新鮮的蔬菜水果等，促進兒童的眼球發育?，F代兒童青少年的近視防控，主要是要實施社會、學校、家庭、學生、專業機構五位一體的綜合防控措施。社會預防，應當適當為兒童創造更加輕松的學習氛圍，營造良好的運動環境，讓孩子擁有正常的眼球發育的過程；學校預防是學校提供良好的環境設施，減少作業量，加強用眼教育，堅持眼保健操制度，定期開展視力檢查，督促學生注意用眼衛生，保證陽光下的體育運動；家庭預防，為孩子創造良好的用眼環境，保證光照明亮度，培養兒童正確的用眼習慣，提供全面的營養；自身預防，孩子本身應有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，合理安排學習時間，避免用眼過度；專業化的診療，若發現視力下降的問題，應到專業的兒童眼視光?？七M行規范的視力檢查、確診及治療，不可隨便到眼鏡店搭配眼鏡。