日常生活中出現喝涼水就腹瀉的原因主要有以下幾種：1、腸道器質性病變：部分患者有腸道炎癥性腸病，比如潰瘍性結腸炎、克羅恩病，這些患者的腸道比較脆弱，喝涼水后容易出現腹瀉，建議避免進食生冷的食物、避免喝涼水，可以應用相應的藥物進行治療；2、腸道功能性疾病：比如腸易激綜合征，腸易激綜合征比較常見的是腹瀉型，這類患者在受涼、喝涼水、精神緊張或者進食刺激食物后容易出現腹瀉，腹瀉前通常伴有腹痛、腹脹，腹瀉后這些癥狀可以得到緩解，要從生活方式上進行調節，平時可以應用益生菌和中成藥進行治療；3、菌群失調：如果患者發生菌群失調、腸道內益生菌減少、益生菌的種類和數量異常，此時容易出現喝涼水腹瀉的情況，建議患者應用益生菌長期調理，同時需要注意飲食習慣，必要時進行腸鏡檢查，排除器質性疾病。