飲用乳制品后腹瀉常見的原因有以下幾種：1、乳糖不耐受：由于部分患者體內缺乏乳糖酶，不能將牛奶中的乳糖進行消化，從而引起腹瀉，建議患者可以飲用酸奶，酸奶中含有益生菌，可以避免腹瀉的發生。另外，此類人群還可以飲用舒化奶，即經過處理的含有小分子物質的奶；2、菌群失調：有些患者由于腸道內菌群失調，在飲用牛奶后容易出現腹瀉，此時可以應用益生菌調節，如雙歧桿菌三聯活菌、枯草桿菌二聯活菌等；3、腸道功能紊亂：如腸易激綜合征的患者，在飲用牛奶或進食辛辣、刺激食物后容易腹瀉，需要從改變生活方式、起居飲食規律以及應用藥物進行綜合治療。