女性由于著裝等特點(diǎn)，膝關(guān)節(jié)容易受涼，另外女性喜歡穿高跟鞋，也會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。由于女性較男性肌肉力量較差，所以對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)較差，膝關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)有暴力性損傷，所以女性膝關(guān)節(jié)疼痛也較男性多發(fā)。針對(duì)以上原因受涼等導(dǎo)致的疼痛，需要多穿衣服，可以考慮護(hù)膝等保暖，支持治療，受涼疼痛可考慮多做熱敷，中藥泡洗等。因穿高跟鞋導(dǎo)致的膝蓋疼痛，首先要去除高跟鞋，穿平底帶氣墊的鞋。 如果因?yàn)榧∪饬α肯陆祵?dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，建議做下肢抬高訓(xùn)練，或股四頭肌等長(zhǎng)肌肉收縮訓(xùn)練，加強(qiáng)股四頭肌肌肉力量，能夠保護(hù)膝關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)的疼痛。 如果經(jīng)上述治療，膝關(guān)節(jié)仍有持續(xù)性疼痛，甚至影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)?？勺鱿リP(guān)節(jié)X光檢查，排除骨刺等骨關(guān)節(jié)退行性病變。做核磁檢查，排除半月板、韌帶損傷等疾病。