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晚上睡覺手機放在頭旁邊有影響嗎
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參與醫生
河南省人民醫院 李書劍 主任醫師

晚上睡覺時將手機放在頭旁邊,從宏觀角度上沒有特別大的影響,可能有很多人會擔心手機的輻射會導致頭疼、頭暈、失眠之類等,但是由于現在用的智能手機的輻射量比較小,即使是放在頭旁邊對人體的傷害也比較小,幾乎沒有比較嚴重的不良后果,比如會不會誘發腦血管病,會不會引起嚴重的睡眠障礙等,可能性比較小。但另外一個角度,睡覺時還把手機放在床頭,可能牽涉到用手機上癮的情況,手機資訊量很大,現在的人經常會刷短視頻、玩游戲或者用手機辦公,過度的使用手機會形成手機依賴癥,一旦離開手機會導致心煩意亂、焦慮,說明已經形成一種物質依賴。因此,建議在平常生活時不要總是抱著手機,而忽略了親情、友情以及其他的業余生活,同時睡覺時把手機放在床頭甚至進行充電也是不太安全的行為,有可能會引起電氣火災之類,因此雖然沒有特別大的危害,但是不太提倡每天晚上抱著手機時間過久或將手機放在床頭睡覺。

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