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睡覺手機放在頭邊有什么壞處
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參與醫生
上海長征醫院 彭華 主任醫師

睡覺時手機放在頭邊上有百害而無一利,具體分析如下:1、輻射:手機放在枕邊常常會出現輻射,對身體,特別是大腦腦電波造成干涉,無形中對腦部造成損傷,有證據證明,這種損傷會增加腦部腫瘤的發生率。手機輻射還會影響部分患者的中樞神經系統,出現頭痛、頭暈、失眠、多夢等癥狀;2、影響睡眠質量:手機放在枕邊,如果沒有完全靜音,有震動或聲音,會影響患者的睡眠,導致覺醒和患者睡眠的連續性中斷,影響睡眠質量。患者會出現白天狀態疲勞,精力、體力恢復較差,影響記憶力等。因此,睡覺時建議將手機放在離自己稍遠的地方充電,避免手機聲音或輻射對身體造成危害,影響睡眠。

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