收藏 手機(jī)看

        分享

        晚上通宵白天睡覺(jué)對(duì)身體有影響嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
        晚上通宵,白天再睡覺(jué),對(duì)身體的影響如下:1、夜間難以入睡:睡眠時(shí)間顛倒的人,可能會(huì)在該睡覺(jué)時(shí)難以入睡,需要清醒時(shí)又達(dá)不到很好的清醒狀況;2、增加癌癥風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期進(jìn)行晝夜顛倒睡眠,可能會(huì)增加癌癥發(fā)生的幾率;3、影響機(jī)體代謝:可能會(huì)出現(xiàn)代謝綜合征等問(wèn)題,也會(huì)造成肥胖;4、增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn):白天與夜晚顛倒睡眠,會(huì)增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。所以間通宵,然后白天睡覺(jué),對(duì)身體都會(huì)造成一些干擾。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 景东| 五寨县| 临沭县| 伊金霍洛旗| 日喀则市| 察隅县| 临沂市| 晋中市| 江陵县| 台湾省| 乌拉特中旗| 凤翔县| 镇沅| 图木舒克市| 汝城县| 托克逊县| 辽阳县| 陈巴尔虎旗| 齐齐哈尔市| 永福县| 义马市| 灌阳县| 宿州市| 鄂托克旗| 武宁县| 淮滨县| 甘南县| 武山县| 邮箱| 闵行区| 黎平县| 富阳市| 安新县| 河源市| 佛教| 溧阳市| 平江县| 大厂| 营口市| 厦门市| 察哈|