彎腰時出現腰痛的常見原因如下：1、腰椎退行性變：即腰椎老化，最常見的疾病包括腰椎間盤突出、腰椎退變等。正常站立時上身重量作用在椎間盤上，而腰部往前彎時椎間盤壓力明顯增加，通常將導致椎間盤退變加重，從而導致腰痛加重；2、腰肌勞損：由于腰背部肌肉長期處于收縮狀態，導致腰肌缺血和慢性損傷，彎腰時腰肌將進一步進行收縮，通常容易加重腰肌勞損引發的腰痛。