玩手機玩的頭暈想吐具體原因如下： 1、玩手機時間太長對眼睛的影響，玩手機多數在玩游戲，精神高度緊張，而且游戲越玩越上癮，不知不覺就會持續很長時間，眼睛的睫狀肌還有眼外肌會不斷收縮和調節，導致眼肌過度疲勞。同時因為玩手機時盯著屏幕瞬目減少，眼睛干澀，調節能力也會下降，視力也會受到影響。看不清楚視力下降的情況下，眼睛的睫狀肌就會更加努力地去調節，進一步加重眼肌疲勞，甚至可以導致眼源性的頭暈和惡心； 2、玩手機對頸椎的影響，玩手機時精神高度緊張，往往長時間持續姿勢，包括頸椎和頸部肌肉、韌帶都會承受著很大壓力，頸部肌肉持續緊張和收縮，就會導致局部缺血，也會導致頭暈和惡心。由于神經系統解剖影響，眼球的活動還有神經核團，還有負責位置覺的神經核團及胃腸運動之間都存在神經纖維的聯系，會互相影響，所以頭暈的時候時間過長往往會造成有惡心的感覺。