備孕期間不可以飲用紅酒，酒精作為醫學專家公認的首位致癌物質，備孕期間飲用一點紅酒都不可以。不但不可以飲酒，還有二手煙、過甜的食物、油脂過多的食物，還有油炸食品、含糖飲料等相對不健康的食品，嚴格來說在備孕期間都不建議攝入。備孕時建議夫婦雙方都要保持正常的生活狀態，例如早睡、早起，保證正常的進食狀態，也就是正常的營養狀態，健康生活。避免喝酒、吸煙、燒烤、火鍋、涮羊肉等，注意這些半生不熟可能存在寄生蟲的食物，都不建議攝入。