腳后跟一旦出現骨刺，說明人體的足弓力學結構發生慢性勞損，因為跟骨長骨刺的部位往往是足底跖筋膜的止點之一。正常的足弓不是平足，靠跖筋膜獲得有效固定。跖筋膜如果出現炎癥應力異常，久而久之局部炎癥出血、鈣化長出骨刺。骨刺代表有應力異常，但不代表是一種病。 足跟一旦出現骨刺，有時候會引起足跟痛，走路疼。出現骨刺治療方法具體如下： 1、減輕應力：人不可能不走路，因此要減少走路； 2、用軟的鞋墊：最好的方法是在足跟長骨刺部位和鞋墊接觸的部位用厚的鞋墊挖空，穿上鞋墊，再放上鞋子，穿上這雙鞋子以后，骨刺部位不受壓，容易好轉； 3、應用局部阻滯：也叫封閉治療，通過把藥物導入骨刺部位，促進炎癥消失； 4、使用針灸或者針刀方法，通過松解獲得骨刺疼痛緩解，不建議進行外科手術切除。