如果患者經過正規的醫院就診，診斷為高血壓，這個時候都會建議患者進行積極的監測血壓，這樣可以幫助有效的預防和控制血壓。建議如果有高血壓的患者，每天至少測量血壓3次以上，比如早晨、中午和晚上測量，測量前先休息半個小時左右，期間不要抽煙、不要喝咖啡、濃茶，平靜以后進行血壓的測量。建議不要只測一次，有時間可以連續測量3次，記錄下來取平均值，這個時候平均的血壓就是目前常規正常的血壓狀態，取平均值是最好的測量血壓的辦法。