小學生可以喝以下牛奶有助于長高：1、純牛奶：建議盡量給小學生喝純牛奶，因為純牛奶與含奶飲料相比，純牛奶所含的蛋白質(zhì)含量較高，營養(yǎng)價值也更高，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)會更有利于小學生長高；2、高鈣純牛奶：可以給小學生喝高鈣純牛奶，因為鈣元素對于小學生的身高增長及骨骼發(fā)育是比較重要的元素；3、含鋅牛奶：除純牛奶、高鈣牛奶以外，部分牛奶富含鋅元素，對于小學生的生長發(fā)育也非常重要，具有較好的促進食欲作用，能夠讓小學生攝取更多的營養(yǎng)元素。