在開始備孕，以及懷孕的前3個月，開始吃葉酸比較好。葉酸是B族維生素的一種，吃葉酸能夠預防胎兒發生神經管畸形。在懷孕的初期，神經管是胚胎發育成大腦和脊髓的重要的部位，如果出現了葉酸缺乏，會導致胎兒發生神經管畸形，比如出現腦積水、脊柱裂，以及無腦兒等。對于有葉酸代謝障礙，或者有高危因素神經管畸形的孕婦，也要適當增加葉酸的攝入量。在懷孕的過程中還要注意適當增加含葉酸比較高的食物，比如蔬菜等，同時要注意葉酸的補充，要在醫生的指導下，才可以適當增加或者減少葉酸。孕期要定期規律做產檢，適當做B超觀察胎兒的生長發育，如果出現異常情況，需要及時與醫生進行溝通。