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        頸椎病的枕頭多高合適
        
		
        
			
        參與醫生
        光華中西醫結合醫院 程少丹 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        頸椎病患者的枕頭不能過高，如果枕頭過高，使頭處于過屈位置，不利于頸椎健康。頸椎病患者處于仰臥時枕頭要避免過高，一拳高為適宜高度。特殊類型的人群喜歡側臥，這時枕頭需要稍高，一般與肩膀同寬。平躺時頭處于中立位，既不向右側屈，也不向左側屈。
所以，枕頭對于頸椎健康較為重要，選擇正確的枕頭會達到事半功倍的效果。
		
        

	
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